Buah-Buahan Berikut Bisa digunakan untuk Pengganti Aspirin

Obat-obatan yang bisa kita temukan di alam kecil dan berwarna-warni, seperti yang ditawarkan oleh apoteker. Tapi mereka alami yang dikemas dalam buah buah kecil, mereka cukup lezat, tidak memiliki efek samping yang tidak menyenangkan dan tentu saja baik untuk kesehatan kita.

BLUBERI

Blueberry mengandung catechin, anthocyanin dan asam salisilat. Blueberry adalah benar-benar aspirin alami. Jadi, lain kali Anda mendapatkan sakit kepala, meraih mereka. Juga mereka dapat digunakan sebagai pencegahan berbagai penyakit otak seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson. Mencegah gangguan neurologis yang serius.

BLACKBERRY

Blackberry mengandung nutrisi yang sangat penting, yang dikenal sebagai asam ellagic. Ini melindungi sel kulit dari sinar UV yang berbahaya, dan memperlambat kerusakan kolagen di kulit. Jika Anda makan blackberry sering mereka berhasil akan menunda tanda-tanda penuaan.

KISMIS

Asam yang mengandung mencegah reaksi alergi yang dihasilkan oleh tubuh untuk melindungi zat asing seperti serbuk sari. Jika Anda makan kismis, mengurangi gatal di mata dan menghalangi sinus.

RASPBERI

Raspberry juga bertindak sebagai aspirin. Dengan makan raspberry Anda dapat menyembuhkan sakit kepala, karena mengandung senyawa penting yang secara efektif mengurangi rasa sakit dan peradangan, bahkan lebih baik daripada aspirin. bahan gizi tertentu melindungi sel dari zat-zat beracun yang ditemukan dalam makanan olahan.

STROBERI

Apakah Anda tahu bahwa stroberi mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk? Stroberi dikenal sebagai "antioksidan tanaman" dan makan buah-buahan ini akan mencegah terjadinya radang sendi, kehilangan memori, berbagai bentuk kanker dan penyakit jantung. Selain itu, stroberi adalah pilihan yang sempurna untuk pencuci mulut.

Read more »

Minuman Hijau Yang Bisa Membuat Kulit Anda Bersinar

Ahli gizi Kimberly Snyder mengungkapkan bahan minuman hijau yang sedemikian intensif membersihkan kulit dan memelihara sel. Hal ini diperlukan untuk minum minuman segar di pagi hari sebagai pengganti sarapan biasa.

Bahan Untuk Ramuan Hijau Yang Membuat Kulit Bersinar:

• air 1,5 Cangkir
• beberapa helai daun cincang selada romaine
• 3-4 tangkai seledri
• 2 cangkir bayam
• 1 apel, kupas dan cincang
• 1 buah pir, kupas dan cincang
• 1 buah pisang
• air perasan dari setengah lemon segar
• 1/3 cangkir peterseli segar
• 1/3 cangkir selenium segar

PERSIAPAN:

Dalam blender, tambahkan air dan cincang salad, blender pada kecepatan minimum kemudian tambahkan seledri, apel dan pir, tingkatkan kecepatan blender sampai Anda mendapatkan campuran hijau halus. Akhirnya, tambahkan peterseli dan selenium chop dan aduk jus lemon. Minum minuman hijau menakjubkan ini setiap pagi sebagai sarapan, dan kulit Anda akan menjadi sehat dan bersinar.

Read more »

4 Peranan Bawang Putih Sebagai Obat Ampuh

Produk kuliner yang luar biasa ini tidak hanya sebuah tambahan yang membuat makanan asin rasa tak tertahankan, tetapi juga membantu dalam pencegahan dan memerangi berbagai penyakit. Karena antioksidan dan sifat anti-inflamasi, bawang putih sering digunakan dalam obat tradisional.

Baca tentang beberapa tips praktis yang akan membantu Anda untuk menghapuskan berbagai masalah kesehatan dengan cara yang sederhana dan alami.

Bawang Putih Melawan infeksi Saluran kencing

jus cranberry bukan satu-satunya obat alami untuk mengatasi infeksi saluran kencing yang merugikan. Diet kaya bawang putih juga telah menunjukkan sebagai metode yang efisien, berkat komposisinya.

Salah satu bahan utama adalah allicin, senyawa kimia dengan antibakteri yang kuat dan sifat anti-inflamasi.

Pencegahan Terhadap Kanker

Ahli gizi dari American Institute for Cancer Research, menemukan bahwa bawang putih cincang, jika sepuluh menit sebelum diproses pemanasan, mempertahankan            senyawa belerang.

Itu sangat berguna dalam pencegahan dan melawan kanker. Jadi, waktu berikutnya ketika Anda memasak, memotong bawang putih dan biarkan di hadapan Anda menambahkannya ke makanan.

Infeksi Jamur Pada Kaki

Untuk masalah jamur kaki yang terbaik untuk mencoba menyelesaikannya secara alami. Untuk tujuan ini, bawang putih karena memiliki sifat anti-jamur. Rebus beberapa siung bawang putih dalam air dan biarkan dingin ke suhu kamar, kemudian mentransfer cairan menjadi sesuatu di mana Anda dapat menempatkan kaki Anda.

Anda tidak perlu takut bau yang tidak menyenangkan karena ketika bawang putih dicerna, itu tidak meninggalkan bau.

Mengalahkan Pilek

Pada tanda pertama dari Pilek Coba trik sederhana ini - Ambil dua siung bawang putih dan tempat dalam microwave oven selama 25 detik dan panas dengan baik. Ketika hampir pilek, kupas dan makan mereka.

Jangan lupa makan selagi segar.

Read more »

Minuman Menakjubkan yang bisa menurunkan level kolesterol

Kolesterol adalah lemak dalam tubuh yang menyebabkan banyak eperti penyakit jantung dan pembuluh darah, jadi jika Anda dalam perjuangan melawan penyakit itu, kami menawarkan sedikit bantuan.

Grapefruit (jeruk bali merah) adalah petarung terbaik melawan kolesterol jahat, karena selain mengandung jumlah tinggi vitamin C juga mengandung pektin dan serat yang melindungi pembuluh darah.

Seledri juga merupakan sekutu besar di laga ini. Seledri cukup untuk mengurangi kolesterol sebesar 5 kali.

Bahan Yang Dibutuhkan Untuk Membuat  Minuman

• 2 batang  seledri
• 1 jeruk
• Peterseli
• ¼ lemon
• 3 buah jahe

PERSIAPAN

Masukkan semua bahan dalam blender dan campuran mereka sampai Anda mendapatkan jus tebal.

Minum segelas jus ini lezat sekali sehari selama sekitar 4 minggu dan Anda akan membawa kolesterol Anda normal.

Cara terbaik adalah untuk minum jus ini sebelum makan siang, yang meninggalkan cukup waktu bagi tubuh untuk menyerap semua bahan dan mengaktifkan aksi mereka.

Read more »

5 Makanan Terbaik Untuk Melawan Stres

Kadang-kadang, untuk melawan stres hanya perlu memilih makanan yang tepat.

Jika Anda tampaknya telah kehilangan kendali dan Semuanya salah, bernapas dalam-dalam, dan pilih salah satu makanan ditempatkan pada daftar ini:

Jeruk

Vitamin C yang ditemukan dalam jeruk, dan buah jeruk lainnya, akan membantu Anda untuk bertahan ketika menghadapi stres presentasi bisnis atau wawancara kerja, karena vitamin ini dapat mengurangi tekanan darah dan menyebabkan lebih cepat mengembalikan tingkat hormon stress menjadi normal kembali.

Pisang

Stres mempercepat metabolisme, yang pada gilirannya menyebabkan menipisnya stok kalium, yang merupakan sumber utama energi. Simpan pisang yang kaya kalium di meja Anda sebagai pertolongan pertama dalam situasi stres.

Wortel

Ketika anda dalam keadaan stress kadang-kadang akan mengencangkan rahang dan karena itu ide yang baik untuk menggigit sesuatu yang akan membantu Anda menghilangkan ketegangan otot yang tidak menyenangkan. Pilihan paling sehat adalah makan wortel segar.

Kacang almond

Selain menjadi penuh vitamin E - yang besar untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, almond juga mengandung vitamin B yang dapat membantu tubuh untuk mengatasi stres dan kecemasan.

Bayam

Sayuran ini mengandung magnesium, yang membantu mengurangi stres, rileks tubuh dan mencegah sakit kepala.

5 makanan diatas bermanfaat untuk mengurangi bahkan menghilangkan stress atau beban pikiran akibat tekanan kerja, tekanan hidup atau yang lainnya. semoga artikel diatas bisa membantu anda untuk mengatasi stress atau setidaknya menurunkan tingkat stress anda agar anda bisa menjalani aktifitas dengan focus.

Read more »